Pourquoi consulter ?
Il peut arriver, à chacun d’entre nous, de vivre des événements, des épreuves difficiles à surmonter… Il est possible qu’à un moment particulier de notre vie, nous ayons besoin d’être écouté, entendu, accompagné dans la recherche de solutions par rapport à ce que nous sommes en train de vivre. Parfois, certains événements ou problèmes personnels nous submergent d’une telle façon que nous ressentons le sentiment de ne plus avoir les ressources nécessaires qui vont nous permettre de faire face à la situation et de la surmonter.
Consulter pour soi-même …
- Difficultés personnelles comme l’angoisse, le stress, la sensation « d’être mal dans sa peau », toute raison qui nous empêche de nous épanouir…
- Sentiment d’être « déprimé », perte d’intérêt pour nos activités préférées, grande fatigue, sentiment de vide, tristesse intense, perte d’appétit…
- Une souffrance qui s’exprime depuis plusieurs temps que nous essayons de cacher aux autres ou à soi-même, avec l’impression de ne pouvoir en parler à personne, d’être incompris(e)…
- Période éprouvante (deuil, séparation douloureuse, échec, perte d’emploi…) ou événement traumatique.
- Problème de santé chronique et nous cherchons à apprendre à vivre avec la maladie.
- Difficultés dans nos relations avec les autres (couple, famille, travail, sentiment de solitude, d’isolement)…
- Désir de vivre différemment (de mieux se connaître, de développer ses potentiels, d’entreprendre une démarche d’évolution personnelle) ou besoin de faire le point sur sa vie…
Consulter pour son enfant / adolescent …
- Il/elle semble en souffrance mais nous ne savons pas comment en parler avec lui/elle, comment l’aider, ou il/elle ne souhaite pas ou n’arrive pas à nous en faire part…
- Il/elle manque de confiance en soi, semble déprimé(e), a perdu tout intérêt pour les activités appréciées auparavant…
- Difficultés à s’alimenter, des problèmes de sommeil, de l’énurésie, de l’encoprésie…
- Difficultés d’apprentissage, des difficultés d’attention et de concentration, des troubles du langage…
- Il/elle a été victime ou auteur de harcèlement
- Il/elle a vécu un événement traumatique…
Toutes ces raisons, et beaucoup d’autres encore, sont valables et légitimes. Un(e) professionnel(le) peut vous aider à déterminer et à affronter les problèmes pour les résoudre de façon satisfaisante. Pour cela, il est indispensable qu’un lien de confiance s’établisse entre vous et votre psychologue. Si, après quelques rencontres, vous ne vous sentez pas en confiance, vous avez le droit de poursuivre votre démarche auprès d’un(e) autre professionnel(le).