La psychologie clinique est une branche de la psychologie ayant pour objet d’étude les processus psychiques d’un individu dans la totalité de sa situation et de son évolution. Elle étudie ainsi les conduites humaines individuelles (normales et pathologiques) en tant que phénomènes déterminés par les processus psychiques.

Son objet premier est l’humain, et plus précisément l’humain engagé dans une histoire (la sienne), histoire qui le contraint à diverses interactions, à s’adapter, et à produire un savoir sur lui-même. La psychologie clinique s’intéresse non seulement à ce qu’est l’individu mais aussi à ce qu’il est en situation, c’est-à-dire à ce qu’il exprime à un moment donné de son histoire dans un contexte précis.

Les psychologues cliniciens aident les patients à mettre en récit leur histoire singulière afin de mieux la comprendre et pouvoir dépasser ce qui vient faire obstacle à leur bien-être psychique et à l’équilibre de ce dernier. Leurs interventions s’appuient notamment sur les techniques d’entretien, d’observation ou encore les outils psychométriques et de personnalité.

La psychologie de la santé est une spécialité de la psychologie qui s’intéresse plus particulièrement au rôle des facteurs psychiques d’une part sur les comportements de santé, et d’autre part sur l’apparition et l’évolution des maladies.

J.D. Matarazzo, le premier Président de la section de psychologie de la santé de l’Association de Psychologie Américaine (APA), la définit en ces termes : « la psychologie de la santé est l’ensemble des savoirs scientifiques de la psychologie appliqués à la compréhension de la santé et de la maladie ». N. Fischer, professeur émérite de psychologie sociale, précise que c’est « une approche qui intègre différents apports de la psychologie, en particulier ceux de la psychologie sociale et ceux de la psychologie clinique et tient compte des contextes liés à la maladie et à l’entourage ».

La psychologie de la santé est donc une discipline qui prend en compte l’impact spécifique des facteurs psychosociaux sur la santé, c’est-à-dire qu’elle intègre les dimensions psychologiques et sociales dans la compréhension de la santé et de la maladie. Ses objectifs visent notamment à étudier les facteurs psychosociaux qui jouent un rôle protecteur ou pathogène pour la santé, prévenir et promouvoir l’adoption de comportements et de styles de vie sains, prendre en charge les personnes malades et leur entourage.

En cabinet, les psychologues de la santé proposent accompagnement et soutien aux patients dans le cadre de l’apparition d’une problématique de santé pour eux-mêmes ou pour un membre de leur entourage (maladie, opération, handicap…), en les aidant à faire face à la situation par la mobilisation de leurs propres ressources et points de leviers.

L’approche cognitive et comportementale se fonde principalement sur les théories de l’apprentissage, de la neuropsychologie cognitive et de l’information appliquées aux pensées et comportements.

Les psychologues qui s’inscrivent dans ce champ théorique vont proposer un accompagnement au patient qui tient compte des interactions qui s’opèrent entre ses pensées, ses émotions et ses comportements. Ils se penchent sur les problèmes actuels du patient tout en considérant leurs origines plus anciennes. Le but est d’aider la personne à mieux comprendre quels sont les schémas de pensées négatives à l’origine des comportements inadaptés (par exemple, dans le cadre d’une phobie) et qui sont, par conséquent, source de détresse psychique. Il va ainsi s’agir d’aider le patient à dépasser progressivement ses symptômes invalidants et à renforcer les comportements adaptés en lui permettant d’identifier plus facilement les mécanismes qui engendrent ces difficultés et à expérimenter de nouveaux comportements pour sortir du cercle vicieux qui fait perdurer la souffrance psychique.

L’ Emotional Freedom Technique ou Technique de libération émotionnelle a été créée par G. Craig et popularisée en France par J.M. Gurret, psychothérapeute et professeur de psychologie à l’Université de Lorraine. Il s’agit d’une technique de stimulation corporelle (tapping) où l’on stimule des points précis situés sur le visage, le torse et les mains à l’aide de ses doigts. C’est une méthode qui s’appuie sur la médecine traditionnelle chinoise, plus spécifiquement l’acupuncture, les stimulations permettant de rééquilibrer les flux énergétiques qui circulent le long des méridiens. Ces impulsions, par le phénomène de tapping, permettent de déconditionner des réactions cérébrales automatiques face à l’adversité.

Il existe différents protocoles d’EFT. Il est important de savoir que seule l’EFT – CLINIQUE a été validée par la communauté scientifique après avoir fait l’objet de plus d’une centaine d’études quant à son efficacité. L’EFT – Clinique est particulièrement efficace dans le cadre des douleurs chroniques d’origine émotionnelle, des troubles anxieux et des traumatismes.